Steeds meer jonge vrouwen raken uitgevallen door mentale klachten — wat kunnen werkgevers en coaches doen?

 Volgens nieuwe cijfers van het UWV raken steeds meer vrouwen onder de 40 jaar arbeidsongeschikt door psychische klachten.

Het aantal werknemers dat uitvalt door mentale problemen stijgt al jaren, maar juist bij deze groep jonge vrouwen is de trend zorgwekkend.

De meeste van hen werken in sectoren als onderwijs, zorg en welzijn — beroepen waarin de maatschappelijke druk, personeelstekorten en emotionele belasting steeds groter worden.

De cijfers liegen niet

Van de 69.000 nieuwe WIA-uitkeringen in 2024 is één op de drie toegekend vanwege psychische problemen.

Depressie en posttraumatische stress staan bovenaan, maar werkgevers en bedrijfsartsen signaleren een brede toename van klachten zoals chronische stress, slaapproblemen, angst en overbelasting.

Psychisch verzuim neemt sneller toe dan fysiek verzuim

Daarbij valt op dat psychisch verzuim niet alleen vaker voorkomt, maar ook veel langer duurt. Waar een fysieke blessure in weken of maanden herstelt, doen werknemers met mentale klachten er gemiddeld meer dan 180 dagen over voordat zij weer volledig inzetbaar zijn.

De afgelopen vijf jaar nam stressgerelateerd verzuim met ruim een derde toe, en bij vrouwen is zelfs 42% van het langdurig verzuim psychisch van aard.

Mannen volgen op afstand met 28%, wat benadrukt dat vooral vrouwen een kwetsbare groep vormen in sectoren waar werkdruk en verantwoordelijkheid hoog zijn.

“Je wilt én een goede moeder zijn thuis, maar ook goed voor je kinderen op school”

De balans tussen werk en privé blijkt een van de grootste risicofactoren.

Zoals oud-docent Lisa het treffend zegt: “Je wilt én een goede moeder zijn thuis, maar ook goed voor je kinderen op school.”

Door structurele tekorten staan docenten en zorgmedewerkers vaker alleen voor de klas of afdeling, met extra verantwoordelijkheden en weinig ruimte voor herstel. Daarbovenop komt de druk van sociale media, voortdurende prikkels en vervagende grenzen tussen werk en privé — vooral door het thuiswerken.

Wat kunnen werkgevers doen?

Werkgevers spelen een cruciale rol in het voorkomen van mentale uitval.

De eerste stap? Signaleren en in gesprek gaan voordat klachten zich opstapelen.

Belangrijke acties die écht verschil maken:

-     Maak mentale gezondheid bespreekbaar en normaliseer het gesprek.

-     Zorg voor vroege begeleiding — hoe eerder iemand hulp krijgt, hoe kleiner de kans op langdurig verzuim.

-     Regel snelle toegang tot professionele ondersteuning, zonder wachttijden.

-     Investeer in veerkracht via coaching, preventieve interventies en vitaliteitsprogramma’s.

Wat doet Pro Vitales?

Pro Vitales helpt werkgevers én professionals om mentale overbelasting te voorkomen en duurzaam herstel mogelijk te maken. Wij koppelen medewerkers met (dreigende) mentale klachten snel en persoonlijk aan de juiste coach of therapeut — zonder medische gegevens op te slaan.

Wij nemen de volledige organisatie en logistiek uit handen:

-     intake, planning en afstemming

-     contracten en facturatie

-     een zorgvuldig geselecteerd netwerk van coaches en therapeuten

-     transparante kosten: je betaalt alleen per traject

Dit leidt tot: minder verzuim, lagere kosten en medewerkers die met energie en voldoening blijven werken.

Samen werken aan veerkracht

De cijfers van het UWV maken duidelijk dat het hoog tijd is voor actie. Mentale klachten ontstaan niet in één dag, maar kunnen wél op tijd worden aangepakt — als organisaties weten waar te beginnen.

Of je nu werkgever bent of coach, je kunt vandaag al het verschil maken:

-     door het gesprek te openen,

-     door preventief te handelen,

-     en door samen te werken aan gezonde, gemotiveerde en veerkrachtige mensen.

Meer weten?

Wil je weten hoe Pro Vitales jouw organisatie of praktijk kan ondersteunen?

Neem contact op via info@provitales.nl of 010 70 70 008

Samen zorgen we dat mentale klachten niet leiden tot uitval — maar tot groei en herstel.